Lo que tu cuerpo necesita y siempre dejas para después.
Clases complementarias.

La rigidez se va acumulando sin que te des cuenta. En esta clase trabajamos las articulaciones y diferentes rangos de movimiento para ganar control y conseguir que el cuerpo responda mejor en movimientos cotidianos.

¿Cuándo fue la última vez que dedicaste tiempo de verdad a estirar? Una clase para trabajar los estiramientos de forma más completa y dedicar tiempo a esas zonas que suelen acumular más tensión. Para reducir la sensación de carga, mejorar la flexibilidad y sentir el cuerpo más ligero.